Das Projektseminar „Pass auf dich auf – und auf dein Umfeld auch!“ wurde von Elisabeth Rembeck in Zusammenarbeit mit Luisa Mifka geleitet. Im Rahmen des Seminars setzten sich die teilnehmenden Schülerinnen und Schüler der elften Jahrgangsstufe intensiv mit Themen wie Resilienz, psychischer Gesundheit, sozialem Miteinander und beruflicher Orientierung auseinander. Im Mittelpunkt stand die Frage, wie Resilienz, gegenseitige Unterstützung und ein gesundes Miteinander im Alltag gefördert werden können.
Nach der Einführung in die Thematik lag der Fokus auf der Konzeption und Durchführung eines Projekts für die Jahrgangsstufe 5 unter dem Motto „Alles steht Kopf“ – in Anlehnung an den gleichnamigen Animationsfilm. Die Seminarteilnehmer entwickelten und gestalteten dabei für interessierte Fünftklässler ein Unterstützungsprogramm zur Förderung von Resilienz und psychischem Wohlergehen, das wichtige Themen rund um mentale Gesundheit und den Umgang miteinander aufgriff. Die Reihe von Workshops basierte auf drei Bausteinen:
- „Wie geht es dir? Wie fühlst du dich?“ – Gefühle von A wie Angst bis Z wie Zorn
- „So ein Stress aber auch!“ – Strategien zur Stressbewältigung
- „Ich könnte platzen vor Wut! – Dir zeig ich’s!“ – Umgang mit Aggression und Mobbingprävention
Nahezu dreißig Kinder nutzten das freiwillige Zusatzangebot am Nachmittag und hatten sichtlich Spaß am ganzheitlichen Lernen, das neben der Vermittlung von Wissen und Bewältigungsstrategien insbesondere Raum für einen affektiv-emotionalen Zugang erlaubte. So gelang es, gemeinsam Lösungsansätze für schwierige Situationen zu entwickeln. Daneben kamen auch Teamübungen und die spielerische Auseinandersetzung mit den Inhalten nicht zu kurz und Groß und Klein konnten in einem entspannten Umfeld von- und miteinander lernen. „Schade, dass es schon vorbei ist!“ oder „Das waren tolle Nachmittage!“ – mit ähnlich positivem Feedback wurden die Seminarteilnehmer für ihren Einsatz belohnt.
Im Verlauf des Schuljahres waren darüber hinaus zahlreiche Veranstaltungen, Workshops und Vorträge zur Studien- und Berufsorientierung eingeplant. Besonders relevant waren hier vor allem vielfältige Einblicke in Berufsfelder und Studiengänge im Kontext des Projektthemas. Durch die Co-Leiterin des Seminars, Luisa Mifka, die als Präventionsfachkraft in der Jugendarbeit des Landkreises Dingolfing-Landau tätig ist, wurden bereits der Studiengang Soziale Arbeit/Sozialpädagogik und die damit verbundenen Tätigkeitsbereiche vorgestellt. Vertieft wurden diese Informationen durch eine intensive Gesprächsrunde mit Johanna Häußler, die als Sozialpädagogin an der Schule angestellt ist und aus ihrer bisherigen Laufbahn noch weitere Einsatzmöglichkeiten vorstellte. Ein wichtiger Programmpunkt war außerdem der Besuch in einer Praxis für Kinder- und Jugendpsychotherapie. Hier berichtete Ursula Pommer aus ihrer Arbeit als Therapeutin für Kinder und Jugendliche und Jana Bammer stellte ihren Tätigkeitsbereich als Psychologin und Psychotherapeutin für Erwachsene vor. Ähnlich spannend war der Besuch in der Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern, bei dem die Teilnehmer einen Eindruck vom umfangreichen Beratungs- und Unterstützungsangebot dort gewinnen konnten. Die Leiterin der Einrichtung, Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin Carmen Zrenner, gab einen Überblick über die Bandbreite an Problemen, bei denen Kinder und Jugendliche sowie deren Eltern Hilfe erfahren. Eine Veranstaltung mit der Kinder- und Jugendpsychiaterin Daniela Degan, die medizinisch-psychologische Schwerpunkte setzte und psychische Störungsbilder im Kindes- und Erwachsenenalter aufzeigte, war hierzu eine passende Ergänzung. Zentraler Baustein aller Veranstaltungen war das Thema Selbstfürsorge und Prävention sowie Resilienzförderung. In diesen Zusammenhang fiel auch ein Vortrag zum Thema Gesundheit und Ernährung. Ausgehend von einem spannenden digitalen Quiz gab Ernährungsberaterin Andrea Götz wichtige Impulse zum Stellenwert eines gesunden Ernährungsverhaltens.
Ein weiterer Bestandteil des P-Seminars war ein Canva-Workshop, in dem die Referentin Katharina Peter die vielfältigen Funktionen und Möglichkeiten zur Gestaltung kreativer Präsentationen, die dieses Tool bietet, vermittelte; Fertigkeiten, die die Schüler bei der Umsetzung des Projektauftrags gleich praktisch anwenden konnten. Zum Thema Projektmanagement fanden zwei Veranstaltungen statt: Ein Workshop wurde vom Referenten Marcus Schlegel von der School of Skills auf Vermittlung der Hans-Lindner-Stiftung Arnstorf an der Schule durchgeführt, eine weitere Einführung in die Grundlagen des Projektmanagements von Prof. Dr. Martin Prasch vom Campus Dingolfing der Hochschule Landshut. Im Zuge dessen erhielten die Schülerinnen und Schüler wichtige Einblicke in die Planung, Organisation und Durchführung von Projekten und konnten an konkreten Arbeitsaufträgen zu Miniprojekten den theoretischen Input in der Praxis umsetzen.
Dazu kamen ein Besuch des Future Space bei BMW in Dingolfing, bei dem die Schülerinnen und Schüler einen praxisnahen Eindruck von modernen Arbeitsbereichen sowie beruflichen Perspektiven bei BMW erhielten. Des Weiteren besuchten sie die große Ausbildungsmesse „Bleib hier!“, welche in Dingolfing in der Herzog-Tassilo-Realschule und am Gymnasium stattfand. Zusätzlich gab es zahlreiche Expertengespräche und Vorträge zu unterschiedlichen Berufs- und Zukunftsthemen. Mathias Schratzenstaller hielt einen Vortrag zum Thema Wirtschaftsingenieurwesen und Studium im Ausland. Louise Carleton-Gertsch sprach in ihrem englischen Vortrag „21st Century Skills – Navigating the Digital Age – Use of AI“ über wichtige Fähigkeiten im digitalen Zeitalter und den Umgang mit künstlicher Intelligenz. Im Rahmen eines Digitaltags mit Laura Tzanev beschäftigten sich die Schülerinnen und Schüler ebenfalls intensiv mit dem Thema KI und digitalen Entwicklungen. Rudolf Schmuderer stellte zusammen mit Kollegen die Ausbildungs- und Studienmöglichkeiten bei der Polizei vor und schilderte dabei typische Anforderungen und Einsatzbereiche.
Alles in allem bot das P-Seminar eine große Bandbreite von Möglichkeiten, neue Erfahrungen zu sammeln und wichtige Kompetenzen für Schule, Beruf und Alltag weiterzuentwickeln. Gleichzeitig wurde deutlich, welch hohen Stellenwert mentale Gesundheit, Resilienz und gegenseitige Unterstützung im Alltag haben.
Alina Geier und die weiteren Teilnehmer des P-Seminars
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