„Wie lang ist deine tägliche Bildschirmzeit? Und wie viele Jahre deines Lebens wirst du ohne Pause vor deinem Handy verbracht haben, wenn wir das hochrechnen?“ Maximilian Knack von dem noch jungen Start-up „smile“ für Jugendprävention im Bereich von digitalen Medien war am Donnerstag, den 24.11.22 zu Gast am Gymnasium. Er nahm am die Schüler/-innen der Q11 und der Q12 jeweils mit auf eine abenteuerliche Reise durch digitale Gewohnheiten und Medienkonsum. Anschaulich erläuterte er, womit große tech-Firmen ihr Geld verdienen (mit unserer Zeit und Aufmerksamkeit!) und mit welchen Strategien sich Bildschirmzeit wirksam begrenzen lässt (mit echtem Leben, Hobbies und Freunden). In vielen Mitmach-Aktionen wurde deutlich, dass „soziale Medien“ den ersten Rang einnehmen, wenn die Schüler einordnen, womit sie ihre digitale Zeit verbringen – wobei die Auswirkungen auf gute Laune und Wohlbefinden für die meisten spürbar sind. Einfache Methoden um gegenzusteuern wie das bewusste Regulieren der eigenen Laune („Lächeln“) wurden gleich gemeinsam ausprobiert. „Fake-Perfektion“ und „Insta-Einsamkeit“ haben so viel weniger Einfluss – und so soll es ja auch sein!
Silke Schröder
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